Mik azok az UV-sugarak?

Az UV-sugarak az emberi szem számára láthatatlan ultraibolya fénysugarak. Az elektromágneses sugárzás egy formája, amelynek hullámhossza 10-400 nanométer. A hullámhosszuk rövidebb, mint a látható fény spektrumáé, ezért az emberi szem nem látja őket.

Az UV-sugarakat a Nap bocsátja ki, és a napfény részét képezik. Összességében az UV-sugarak a Nap által kibocsátott elektromágneses sugárzás mintegy 10%-át teszik ki. Az UV-sugarak hosszú hullámhosszú és rövid hullámhosszú UV-sugárzásra oszthatók.

A Nap sok UV-sugárzást bocsát ki. Mi azonban csak azért vagyunk képesek a Földön élni, mert a légkörünk megvéd minket a napsugaraktól, mivel a Nap (káros) fényének nagy részét kiszűri.

Az UV-sugárzásnak való kitettséget leginkább akkor tapasztalhatjuk, amikor leégünk vagy lebarnulunk. Az UV-sugárzásnak való kitettség azonban a bőrrák kialakulásának kockázatát is növelheti. Az UV-sugárzás a bőrünkön kívül a szemünkre is káros hatással lehet, és befolyásolhatja a cirkadián ritmusunkat és az immunrendszerünket is.

Bár az UV-sugaraknak káros és jótékony hatásai egyaránt vannak, ennek ellenére mindig gondoskodnunk kell arról, hogy ennek megfelelően védekezzünk.

A legjobb módja annak, hogy megtudjuk, hogy kell-e és hogyan kell védekeznünk, az UV-index megismerése, és hogy tudjuk, mikor és milyen védelemre van szükség.

Az UV-sugarak különösen a szemre károsak, mivel az UV-sugárzás szemirritációt, látásromlást okozhat, és nagyon súlyos esetben a szemhéj rákos megbetegedéséhez is vezethet. Ha szemünket túl sok UV-sugárzás éri, a sugárzás hatással lehet a szem dioptriás rendszerére, ami lehet akut vagy krónikus, és a szemünk retináját is érintheti.

Továbbá az UV-sugárzás kötőhártya-gyulladást okozhat, és a szaruhártya elhomályosodásához vezethet, vagy akár szürkehályogot is okozhat.

Ha hosszabb ideig tartózkodik a napon, gondoskodjon arról, hogy elegendő naptejet használjon és/vagy védőruházatot viseljen, hogy megvédje bőrét a túlzott UV-expozíciótól, amely bőrünk károsodásához és károsodásához vezethet.

Miért ne tenné ugyanezt a szemével is? A legegyszerűbb és legolcsóbb módja annak, hogy megvédjük szemünket az UV-sugaraktól, a napszemüveg, erősítéssel vagy anélkül.

A napszemüvegeket különböző UV-faktorokba sorolhatjuk, hasonlóan a naptejek SPF-jeihez. A legelterjedtebb az UV400-as.

A lencsék 5 különböző kategóriába sorolhatók, amelyek így jelzik a lencse színárnyalatát és sötétségét:

0. kategória: 3-20 %

1. kategória: 20-57 %

2. kategória: 57-82 %

kategória: 82-92 %

4. kategória: 92-97%

A "CE" jelzéssel ellátott napszemüvegeknek legalább 380 nanométeres hullámhosszig kell szűrniük, és meg kell felelniük az uniós irányelveknek. Fontos továbbá, hogy a szemünk védelmére vásárolt napszemüveg az egész szemet fedje.

luxreaders A napszemüvegek UV400-as és 3-as kategóriájúak.

Ha új napszemüvegén UV400-as jelzés szerepel, az azt jelenti, hogy a szemüveg 400 nanométeres hullámhosszig szűri a sugárzást és a fényt. Ezért nevezik az UV400-at "100 százalékos védelemnek" is, mivel az UV-sugárzás teljes hullámhosszspektrumától (ami 400 nm-ig terjed) megvédi a szemét.