Išlikite susikaupę
Filtruokite 30 % mėlynos šviesos
Sumažinkite galvos skausmo riziką
Pagerina miegą
Kas yra mėlyna šviesa?
Mėlyna šviesa yra žmogaus akiai matomos regimosios šviesos spektro dalis, geriau žinoma kaip spalvos. Skirtingos spalvos skleidžia skirtingą energiją ir skirtingai mus veikia. Mėlyna šviesa yra pati energingiausia spinduliuotė, kuri, kaip žinoma, didina žmonių dėmesį, reakcijos laiką ir nuotaiką. Maždaug trečdalis visos regimosios šviesos patenka į gerai matomos šviesos kategoriją, kurią vadiname "mėlyna šviesa", kitaip tariant, tai ne tik pati mėlyna spalva, bet ir visi kiti mėlynos spalvos atspalviai, pavyzdžiui, indigo, violetinė ir turkio.
Saulės šviesa yra svarbus natūralios mėlynosios šviesos šaltinis, kuris mums, žmonėms, reikalingas budrumui palaikyti - jis padeda kontroliuoti mūsų cirkadinį ritmą. Kita vertus, dėl skaitmeninio amžiaus labai padidėjo mėlynosios šviesos poveikis, o tai reiškia, kad esame per daug veikiami mėlynosios šviesos. Trumpai tariant, esame veikiami daugiau, nei yra natūralu ir sveika mūsų akims ir smegenims. Laimei, mes vis geriau suprantame, kaip mūsų skaitmeniniai ekranai mus neigiamai veikia. Tai reiškia, kad dabar esame pasirengę teikti pirmenybę savo sveikatos poreikiams.
Kaip apsaugoti akis nuo mėlynos šviesos?
Rekomenduojama sumažinti valandų, praleistų prie ekrano, skaičių, ypač vakare ir naktį. Taip pat naudinga pakoreguoti skaitmeninių prietaisų nustatymus, kad vėlyvomis valandomis pasikeistų jų ekrano spalva ir jie skleistų mažiau mėlynosios šviesos tuo laikotarpiu, kuriuo norite. Tačiau sumažinti laiką, praleidžiamą prie ekrano, nėra lengviausia, todėl daugelis žmonių vietoj to renkasi akinius nuo mėlynos šviesos. Tai paprastas ir nebrangus būdas apsaugoti akis ir organizmą nuo neigiamo mėlynosios šviesos spinduliuotės poveikio, kurį rekomenduoja net Harvardo mokslininkai. Jie teigia, kad akiniai nuo mėlynosios šviesos turi teigiamą poveikį sveikatai, pavyzdžiui, pagerėja miego ciklas ir miego kokybė, pagerėja dėmesio koncentracija ir sumažėja galvos skausmai.
Kas yra nerimas dėl mėlynų šviesių akinių?
Mūsų akis kasdien veikia kenksminga mėlyna šviesa iš kompiuterių, planšetinių kompiuterių, išmaniųjų telefonų ir televizorių ekranų. Tiesą sakant, dauguma iš mūsų prie įvairių ekranų praleidžia daugiau nei 8 valandas per dieną, o mūsų akys negali nuo to apsisaugoti. Mėlynosios šviesos akiniai, dažnai vadinami ekrano akiniais, mėlynosios šviesos akiniais arba kompiuterio akiniais, apsaugo akis nuomėlynosios šviesos ir po ilgos dienos prie kompiuterio ar telefono greitai pajusite poveikį.
Ekrano akiniai su mėlynosios šviesos filtrais per pastaruosius kelerius metus labai išpopuliarėjo ir tam yra labai gera priežastis. Vis daugiau žmonių supranta, kad didžiąją dienos dalį sėdėdami biure priešais ekraną, o vakare vis daugiau laiko praleidžia prie telefono, "iPad" ar televizoriaus ekrano, todėl jų akys patiria maksimalų krūvį. Daugybė valandų, kurias kasdien praleidžiame prie ekrano, daro neigiamą poveikį mūsų akims. Daugeliui žmonių džiūsta akys, prastai miega ar skauda galvą. Visos šios problemos gali būti susijusios su intensyviu mėlynosios šviesos poveikiu.
Lengvi akiniai
Ekologiškos ir alergiją sukeliančios medžiagos
Lankstūs vyriai
Pasirinktos medžiagos
Mėlynos šviesos akinių pranašumai
Naudodamiesi skaitmeniniais ekranais galite padaryti stebuklus savo sveikatai vien dėvėdami mėlynos šviesos kompiuterio akinius.Akiniai nuo mėlynos šviesos galima įsigyti ir su stipriais lęšiais, ir be jų, todėl net jei jums nereikia skaitymo akinių, galite apsaugoti akis nuo mėlynos šviesos be receptinių lęšių. Sveikesnė kūno tvarka nustatoma dėl teigiamo poveikio - geresnio miego, mažesnio galvos skausmo, mažesnės akių įtampos, lemiančios geresnę savijautą!
Kompanijoje "Luxreaders" nenuilstamai dirbome, kad suderintume teigiamą akinių nuo mėlynos šviesos poveikį jūsų akims su plačiu rėmelių ir stilių pasirinkimu, kurie yra aukštos kokybės ir puikiai atrodo. Laimei, mums pavyko sukurti platų ekrano akinių modelių ir kolekcijų asortimentą, leidžiantį stilingai atrodyti sėdint priešais ekraną. Be to, stengėmės, kad akinių svoris būtų nedidelis, todėl juos galėsite nešioti valandų valandas, o rėmeliai nesijaus sunkūs ir nevargins.
Kaip veikia mėlynos šviesos skaitymo akiniai?
Ilgalaikis mėlynosios šviesos poveikis, ypač naktį, daro žalingą poveikį šviesai jautrioms ląstelėms, nes per didelis jos poveikis prasiskverbia į tinklainę ir ją pažeidžia. Todėl skaitymo akinių lęšiai yra padengti filtru, kuris blokuoja ir sugeria iš ekranų sklindančią mėlyną šviesą. Mūsų akiniai nuo mėlynosios šviesos filtruoja maždaug 30 % mėlynosios šviesos, kurią skleidžia skaitmeniniai ekranai, kad apsaugotų jūsų akis nuo akinimo. Suprantame, kad sunku sumažinti laiką, praleidžiamą prie ekrano - todėl sukūrėme įperkamą sprendimą - mūsų mėlyną šviesą blokuojančius akinius.
Kas turėtų naudoti mėlynos šviesos akinius?
Trumpai tariant, mėlynosios šviesos akiniai naudingi visiems, kurie kasdien daugiau nei 1 valandą praleidžia prie ekrano - tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Akiniai skirti ne tik tiems, kurie jau naudoja receptinius akinius. "Luxreaders" galite rasti mėlynos šviesos akinių be galios ir iki galios +3,5. Tai reiškia, kad mūsų mėlynos šviesos akinius gali naudoti ir vaikai, ir suaugusieji. Jei jūsų vaikui šiuo metu nereikia mėlynos šviesos akinių su galia, jis vis tiek gali naudoti apsauginius akinius žaisdamas kompiuteriu, "ipad" ar mobiliuoju telefonu, kad jo akis mažiau veiktų mėlyna šviesa, kurią jis patiria kasdieniame gyvenime.
Harvardo verslo apžvalga
"Trumpai tariant, mėlyną šviesą filtruojantys akiniai pagerino ir miego, ir darbo rezultatus"
Mėlynos šviesos akiniai - ar tai veikia?
Mėlynosios šviesos akiniai veikia būtent taip, kaip ir turėtų veikti - jie blokuoja daug kenksmingos mėlynosios šviesos, kurią, be kita ko, skleidžia skaitmeniniai ekranai, kuriuos daugelis žmonių dažnai naudoja kasdieniame gyvenime. Daugybė tyrimų rodo, kad nuo mėlynosios šviesos apsaugančių ekrano akinių naudojimas gali apsaugoti jūsų regėjimą ir padėti geriau išsimiegoti, sumažinti nuovargį ir polinkį į galvos skausmus bei kitas gerąsias savybes. Taigi, jei norite išbandyti akinius, kurie turės teigiamą poveikį, šie akiniai tikrai tiks!
Ne paslaptis, kad ekranų skleidžiama mėlynoji šviesa daro didelę įtaką mūsų fizinei ir psichinei savijautai. Dėl visų naujųjų technologijų gali kilti pavojus, kad mūsų būklė tam tikru mastu pablogės. Todėl gerai rasti sprendimą, kuris gali padėti išvengti šių iššūkių. Pavyzdžiui, vienas klientas sako, kad visą dieną sėdėjęs priešais kompiuterio ekraną, dėvėdamas ekrano akinius nuo mėlynosios šviesos, mažiau pavargsta akys; kitas pajuto, kad jie padėjo sumažinti pastaruoju metu ją kamavusį galvos skausmą, galiausiai ji taip pat geriau miegojo naktimis. Akiniai nuo mėlynosios šviesos ne tik padeda išvengti akių nuovargio, galvos skausmo ir miego sutrikimų žiūrint į telefoną ar planšetinį kompiuterį prieš pat miegą, bet juos galima nešioti visą dieną.
Jei nerimaujate dėl ilgalaikio mėlynos šviesos poveikio regėjimui, pats laikas investuoti į mėlynos šviesos akinius. Jie ne tik padės sumažinti nuovargį, akių įtampą ir miego problemas, bet ir apsaugos jūsų akis nuo žalingos mėlynos šviesos, kurią skleidžia skaitmeniniai ekranai ir kita LED šviesa, kurią skleidžia ir lempos. Nesvarbu, ar naudojate kompiuterį darbui, ar pramogoms, šie akiniai yra puikus būdas sumažinti akių įtampą ir ramia sąžine išnaudoti laiką, praleidžiamą prie ekrano.
Kada naudoti mėlynosios šviesos akinius?
Mėlynos šviesos akinius galima naudoti kasdien. Mėlyna šviesa mus veikia įvairiomis aplinkybėmis. Mėlynosios šviesos poveikį patiriame ne tik sėdėdami priešais skaitmeninį ekraną, bet ir LED lempose, pvz., šviestuvuose. Natūrali mėlyna šviesa, kurią gauname iš saulės, yra tai, ko mums reikia, kad neužmigtume ir kontroliuotume savo cirkadinį ritmą, o saulės spindulių atveju geriau apsaugoti akis akiniais nuo saulės. Mėlynai balti saulės spinduliai yra svarbus vitamino D šaltinis ir gali padėti gydyti depresiją, tačiau per didelis jų poveikis gali sukelti akių uždegimą, todėl, kai danguje šviečia ryški saulė, būtinai apsaugokite akis akiniais nuo saulės.
Gerai išsimiegokite ir mažiau skaudės galvą su akiniais nuo mėlynos šviesos
Kai kalbama apie mūsų sveikatą, pagaliau pradedame skirti daugiau dėmesio svarbiems dalykams. Vienas svarbiausių mūsų gerovės aspektų yra regėjimas, o dėl vis didėjančio supratimo apie mėlynosios šviesos spinduliuotę dabar turime būdą, kaip apsaugoti akis nuo žalingo skaitmeninių ekranų poveikio.
Mėlyna šviesa sukelia akių nuovargį, o jei jos poveikio nepavyksta išvengti arba išvengti, ilgainiui gali atsirasti kitų regėjimo problemų. Nešiodami mėlynos šviesos ekrano akinius galite sumažinti šios rūšies šviesos poveikį ir apsaugoti regėjimą.
Mėlynos šviesos akiniai gali padėti sumažinti akių nuovargį. Jei daug laiko praleidžiate žiūrėdami į skaitmeninius ekranus, pavyzdžiui, kompiuterių, telefonų, "ipad" ar planšetinių kompiuterių, gali būti, kad dienos pabaigoje jūsų akys jaučiasi pavargusios ir įsitempusios. Taip yra todėl, kad dėl ekrano skleidžiamos mėlynosios šviesos akys gali dirbti sunkiau nei reikia. Jei nešiosite akinius nuo mėlynos šviesos, sumažinsite šią įtampą ir pajusite skirtumą - dienos pabaigoje jūsų akys jausis daug patogiau.
Galiausiai, mėlynos šviesos akiniai taip pat gali padėti geriau miegoti. Ekranų skleidžiama mėlyna šviesa gali sutrikdyti mūsų natūralų miego režimą, todėl gali būti sunku gerai išsimiegoti.
Dauguma žmonių žino, kad mėlyna šviesa gali pakenkti regėjimui, tačiau daugelis nežino tikslių priežasčių, kurių, deja, yra nemažai. Todėl akiniai nuo mėlynos šviesos tapo populiariu būdu pagerinti miego kokybę, sumažinti galvos skausmus ir nuovargį bei pagerinti koncentraciją. Mėlynos šviesos akiniai veikia blokuodami mėlynos šviesos bangas, kurios trukdo melatonino - hormono, padedančio reguliuoti miego ciklą - gamybai. Nešiodami nuo mėlynos šviesos apsaugančius akinius galite - ypač vakare prieš miegą - apgauti savo smegenis, kad jos sumažintų melatonino hormono gamybą, todėl jūsų organizmas nusiramins ir geriau išsimiegosite - nekeisdami savo įpročių. Geras nakties miegas yra gyvybiškai svarbus jūsų bendrai sveikatai ir gerovei, todėl akiniai su mėlyna šviesa gali būti vertingas priedas prie jūsų kasdienės rutinos, ypač vakaro rutinos.