Esiet fokusēti
Filtrē 30 % zilās gaismas
Samazina galvassāpju risku
Uzlabo miegu
Kas ir zilā gaisma?
Zilā gaisma ir daļa no cilvēka acīm redzamās gaismas spektra, kas plašāk pazīstama kā krāsas. Dažādas krāsas izstaro atšķirīgu enerģiju, un ir zināms, ka tās mūs ietekmē dažādos veidos. Zilā gaisma ir visenerģētiskākais starojums, par kuru zināms, ka tas uzlabo cilvēku uzmanību, reakcijas laiku un garastāvokli. Aptuveni trešdaļa no visas redzamās gaismas ietilpst augstas redzamības gaismas kategorijā, ko mēs saucam par "zilo gaismu" - citiem vārdiem sakot, tā nav tikai zilā krāsa pati par sevi, bet arī visi citi zilās krāsas toņi, piemēram, indigo, violetā un tirkīza krāsa. Saules gaisma ir svarīgs dabiskās zilās gaismas avots, un tā mums ir nepieciešama, lai mūs uzturētu nomodā – tā palīdz mums kontrolēt diennakts ritmu. No otras puses, digitalizācijas rezultātā zilā gaisma uz mums iedarbojas pārāk daudz, un tas nozīmē, ka mēs esam pārāk pakļauti zilajai gaismai. Īsāk sakot, gaisma iedarbībai mēs esam pakļauti vairāk nekā tas ir dabiski un veselīgi mūsu acīm un smadzenēm. Par laimi, mēs arvien vairāk apzināmies, kā mūsu digitālie ekrāni mūs negatīvi ietekmē. Tas nozīmē, ka tagad esam gatavi savas veselības vajadzības noteikt par prioritāti.
Kā es varu pasargāt acis no zilās gaismas?
Ieteicams samazināt ekrāna priekšā pavadīto stundu skaitu, īpaši vakarā un naktī. Ir lietderīgi arī pielāgot savu digitālo ierīču iestatījumus, nomainot displeja krāsu vēlajās stundās, tādējādi tie vēlamajā laikā izstarotu mazāk zilās gaismas. Tomēr samazināt ekrāna lietošanas laiku nav vienkārši, tāpēc daudzi cilvēki tā vietā izmanto brilles pret zilo gaismu. Tas ir vienkāršs un lēts veids, kā pasargāt acis un ķermeni no zilās gaismas starojuma negatīvās ietekmes, un to pat iesaka Hārvarda universitātes pētnieki. Viņi apgalvo, ka pret zilo gaismu aizsargājošām brillēm ir labvēlīga ietekme uz veselību, piemēram, uzlabojas miega cikls un miega kvalitāte, uzlabojas koncentrēšanās un samazinās galvassāpes.
Kas ir viss satraukums par zilām gaismas brillēm?
Mūsu acis katru dienu tiek pakļautas kaitīgās zilās gaismas iedarbībai no datoru, planšetdatoru, viedtālruņu un televizoru ekrāniem. Patiesībā, lielākā daļa no mums pavada vairāk nekā 8 stundas dienā pie dažādiem ekrāniem, un mūsu acis nevar sevi pasargāt. Zilas gaismas brilles – bieži sauktas par ekrāna brillēm, zilās gaismas brillēm vai datora brillēm – aizsargā acis no zilās gaismas, un jūs ātri sajutīsiet efektu pēc garas dienas pie datora un tālrunī. Ekrāna brilles ar zilās gaismas filtriem pēdējos gados ir kļuvušas ļoti populāras, un tam ir ļoti labs iemesls. Arvien vairāk cilvēku saprot, ka, lielāko dienas daļu sēžot birojā pie ekrāna, viņi pārslogo acis, papildus palielinot ekrāna lietošanas laiku arī vakarā tālrunī, iPad vai televizorā. Daudzās stundas, ko ekrānos pavadām katru dienu, negatīvi ietekmē mūsu acis. Daudziem cilvēkiem ir sausas acis, slikts miegs vai galvassāpes. Visas šīs problēmas var būt saistītas ar intensīvu zilās gaismas iedarbību.
Viegla svara brilles
Videi un alerģijām nekaitīgi materiāli
Elastīgas eņģes
Atlasīti materiāli
Zilo gaismas brilles priekšrocības
Jūs varat darīt brīnumus savai veselībai, tikai nēsājot zilās gaismas datorbrilles, kad lietojat digitālos ekrānus.Briļļi pret zilo gaismu ir pieejamas gan ar, gan bez lēcām, tāpēc pat tad, ja jums nav nepieciešamas lasīšanas brilles, varat pasargāt acis no zilās gaismas bez recepšu lēcām. Tiek iedibināts veselīgāks organisma režīms, jo pozitīvi ietekmē uzlabots miegs, ir mazāk galvassāpju, samazinās acu sasprindzinājums, kā rezultātā uzlabojas pašsajūta!
Uzņēmumā Luxreaders mēs esam nenogurstoši strādājuši, lai saskaņotu zilās gaismas briļļu pozitīvo ietekmi uz jūsu acīm ar plašu briļļu ietvaru un stilu izvēli, kas ir gan augstas kvalitātes, gan lieliski izskatās. Par laimi, mums ir izdevies izveidot plašu ekrāna briļļu modeļu un kolekciju klāstu, kas ļauj jums izskatīties stilīgi, sēžot pie ekrāna. Turklāt esam centušies, lai briļļu svars būtu neliels, tāpēc varat tās valkāt stundām ilgi, nejūtot, ka rāmis ir smags vai apgrūtina jūs.
Kā darbojas zilās gaismas lasīšanas brilles?
Ilgstošai zilās gaismas iedarbībai, īpaši naktī, ir kaitīga ietekme uz mūsu gaismjutīgajām šūnām, jo tā iekļūst acs tīklenē un bojā to pārmērīgi iedarbojoties. Tāpēc lasīšanas briļļu lēcas ir pārklātas ar filtru, kas bloķē un absorbē zilo gaismu no ekrāniem. Mūsu brilles pret zilo gaismu filtrē aptuveni 30 % no zilās gaismas, kas nāk no digitālajiem ekrāniem, lai pasargātu acis no atspīduma. Mēs saprotam, ka ir grūti samazināt ekrāna laika patēriņu - tāpēc esam radījuši pieejamu risinājumu, piedāvājot mūsu zilo gaismu bloķējošās brilles.
Kam vajadzētu izmantot zilas gaismas brilles?
Īsāk sakot, zilās gaismas brilles ir noderīgas ikvienam, kurš ik dienu pie ekrāna pavada vairāk nekā 1 stundu, neatkarīgi no tā, vai tas ir bērns vai pieaugušais. Šīs brilles nav paredzētas tikai tiem, kas jau lieto recepšu brilles. Uzņēmumā Luxreaders jūs varat atrast zilās gaismas brilles bez jaudas un ar jaudu līdz +3,5. Tas nozīmē, ka mūsu zilās gaismas brilles var lietot gan bērni, gan pieaugušie. Ja jūsu bērnam pašlaik nav nepieciešamas zilās gaismas brilles ar jaudu, viņam joprojām ir iespēja lietot aizsargbrilles, spēlējoties ar datoru, ipad vai mobilo tālruni, lai viņa acis būtu mazāk pakļautas zilajai gaismai, kurai viņš ir pakļauts ikdienā.
Harvard Business Review
"Īsāk sakot, zilās gaismas filtrēšanas brilles uzlaboja gan miegu, gan darba rezultātus".
Zilās gaismas brilles - vai tās darbojas?
Zilās gaismas brilles darbojas tieši tā, kā tām paredzēts, - tās bloķē lielu daļu kaitīgās zilās gaismas, ko cita starpā rada digitālie ekrāni, kurus daudzi cilvēki ikdienā bieži izmanto. Daudzi pētījumi liecina, ka, lietojot ekrāna brilles pret zilo gaismu, var pasargāt redzi un palīdzēt jums labāk izgulēties, samazināt nogurumu un noslieci uz galvassāpēm, kā arī citas labas īpašības. Tāpēc, ja vēlaties izmēģināt brilles, kurām būs pozitīva ietekme, šīs brilles noteikti noderēs!
Nav noslēpums, ka zilā gaisma no mūsu ekrāniem būtiski ietekmē mūsu fizisko un garīgo pašsajūtu. Līdz ar visām jaunajām tehnoloģijām mūsu stāvoklis zināmā mērā var pasliktināties. Tāpēc ir labi atrast risinājumu, kas var novērst šīs problēmas. Piemēram, viens klients stāsta, ka, nēsājot ekrāna brilles pret zilo gaismu, viņš jūtot mazāku acu nogurumu pēc tam, kad visu dienu sēdējis pie datora ekrāna; cits klients uzskata, ka tās palīdzējušas mazināt galvassāpes, kas viņai pēdējā laikā bijušas, un, visbeidzot, arī naktīs labāk gulējis. Zilās gaismas brilles ne tikai atvieglo nogurušo acu, galvassāpju un miega problēmu novēršanu, skatoties uz tālruni vai planšetdatoru tieši pirms gulētiešanas, bet tās var nēsāt visas dienas garumā.
Ja jūs uztrauc zilās gaismas ilgtermiņa ietekme uz jūsu redzi, ir pienācis laiks ieguldīt līdzekļus zilās gaismas briļļu pāra iegādē. Tās ne tikai palīdzēs mazināt nogurumu, acu nogurumu un miega problēmas, bet arī pasargās jūsu acis no kaitīgās zilās gaismas, ko izstaro digitālie ekrāni un cita LED gaisma, ko izstaro arī lampas. Neatkarīgi no tā, vai izmantojat datoru darbam vai izklaidēm, šīs brilles ir lielisks veids, kā samazināt acu slodzi un ar tīru sirdsapziņu izmantot ekrāna laiku.
Kad lietot zilās gaismas brilles?
Zilās gaismas brilles var lietot katru dienu. Mēs esam pakļauti zilajai gaismai daudzos kontekstos. Mēs esam pakļauti zilajai gaismai ne tikai tad, kad sēžam pie digitālā ekrāna, bet arī LED gaismās, piemēram, lampās. Dabiskā zilā gaisma, ko mēs saņemam no saules, ir nepieciešama, lai uzturētu mūs nomodā un kontrolētu mūsu diennakts ritmu, un saules staru gadījumā ir labāk aizsargāt acis ar saulesbrillēm. Saules zili baltie stari ir svarīgs D vitamīna avots un var ārstēt depresiju, taču pārāk liela saules staru iedarbība var izraisīt acu iekaisumu, tāpēc, kad saule ir spoži debesīs, pasargājiet acis ar saulesbrillēm.
Labs miegs un mazāk galvassāpju ar zilās gaismas brillēm
Runājot par mūsu veselību, mēs beidzot sākam pievērst lielāku uzmanību lietām, kas ir svarīgas. Viens no svarīgākajiem mūsu labsajūtas aspektiem ir mūsu redze, un, pateicoties arvien pieaugošajai izpratnei par zilās gaismas starojumu, tagad mums ir iespēja pasargāt acis no digitālo ekrānu kaitīgās ietekmes.
Ir zināms, ka zilā gaisma izraisa acu nogurumu, un, ja netiek novērsta vai novērsta zilās gaismas iedarbība, laika gaitā var rasties citas redzes problēmas. Lietojot zilās gaismas ekrāna brilles, varat samazināt šāda veida gaismas iedarbību un aizsargāt savu redzi.
Zilās gaismas brilles var palīdzēt samazināt acu nogurumu. Ja daudz laika pavadāt, skatoties digitālajos ekrānos, piemēram, datora, tālruņa, ipad vai planšetdatora ekrānā, dienas beigās acis var justies nogurušas un saspringtas. Tas ir tāpēc, ka zilā gaisma, ko izstaro ekrāns, var likt mūsu acīm strādāt vairāk, nekā nepieciešams. Ja nēsājat zilās gaismas brilles, varat samazināt šo slodzi, un jūs sajutīsiet atšķirību - dienas beigās jūsu acis jutīsies daudz ērtāk.
Visbeidzot, zilās gaismas brilles var arī palīdzēt jums labāk gulēt. Zilā gaisma, ko izstaro ekrāni, var izjaukt mūsu dabisko miega režīmu, un var būt grūti labi izgulēties.
Lielākā daļa cilvēku zina, ka zilā gaisma var kaitēt redzei, taču daudzi nezina precīzus cēloņus, kuru diemžēl ir vairāki. Tāpēc zilās gaismas brilles ir kļuvušas par populāru veidu, kā uzlabot miega kvalitāti, mazināt galvassāpes un nogurumu, kā arī uzlabot koncentrēšanās spējas. Zilās gaismas brilles darbojas, bloķējot zilās gaismas viļņus, kas traucē melatonīna - hormona, kurš palīdz regulēt miega ciklu, - veidošanos. Nēsājot brilles pret zilo gaismu, jūs varat - jo īpaši vakarā pirms gulētiešanas - apmānīt savas smadzenes, lai samazinātu melatonīna hormona ražošanu, tādējādi jūsu organisms nomierināsies un jūs varēsiet labāk izgulēties - nemainot savus ieradumus. Labs nakts miegs ir ļoti svarīgs jūsu vispārējai veselībai un labsajūtai, tāpēc zilās gaismas brilles var būt vērtīgs papildinājums jūsu ikdienai, īpaši vakara rutīnai.