UV stari ir ultravioletās gaismas stari, kas cilvēka acīm nav redzami. Tie ir elektromagnētiskā starojuma veids, kura viļņa garums ir 10-400 nanometri. To viļņa garums ir īsāks nekā redzamās gaismas spektrā, tāpēc cilvēka acis tos neredz.

UV starus izstaro saule, un tie ir daļa no saules gaismas. Kopumā UV stari veido aptuveni 10 % no saules izstarotā elektromagnētiskā starojuma. UV starus var iedalīt garā un īsā viļņa garuma UV starojumā.

Saule izstaro daudz UV starojuma. Tomēr mēs varam dzīvot tikai uz Zemes, jo mums ir atmosfēra, kas mūs pasargā no saules stariem, filtrējot lielāko daļu saules (kaitīgās) gaismas.

UV starojuma iedarbību visspilgtāk var izjust, kad sauļojaties vai apdegstat saulē. Taču UV staru iedarbība var arī palielināt risku saslimt ar ādas vēzi. Papildus tam, ka UV starojums ietekmē mūsu ādu, tas var kaitīgi ietekmēt arī mūsu acis, kā arī var ietekmēt mūsu diennakts ritmu un imūnsistēmu.

Lai gan UV stariem ir gan kaitīga, gan labvēlīga ietekme, mums vienmēr ir jānodrošina atbilstoša aizsardzība.

Labākais veids, kā uzzināt, vai un kā sevi aizsargāt, ir konsultēties ar UV indeksu un zināt, kad un kāda aizsardzība ir nepieciešama.

UV stari ir īpaši kaitīgi acīm, jo UV staru iedarbība var izraisīt acu kairinājumu, pasliktināt redzi un ļoti smagos gadījumos izraisīt arī plakstiņu vēzi. Ja mūsu acis tiek pakļautas pārāk lielai UV staru iedarbībai, starojums var ietekmēt acs dioptrijas sistēmu, kas var būt akūta vai hroniska, kā arī ietekmēt acs tīkleni.

Turklāt UV staru iedarbība var izraisīt konjunktivītu un novest pie radzenes duļķošanās vai pat izraisīt kataraktu.

Ilgstoši uzturoties saulē, pārliecinieties, ka lietojat pietiekamu saules aizsargkrēmu un/vai valkājat aizsargapģērbu, lai pasargātu ādu no pārmērīgas UV starojuma iedarbības, kas var kaitēt un bojāt mūsu ādu.

Kāpēc nedarīt to pašu arī ar acīm? Visvienkāršākais un vislētākais veids, kā pasargāt acis no UV stariem, ir saulesbrilles ar vai bez stiprinājuma.

Saulesbrilles var iedalīt dažādos UV-faktoros, līdzīgi kā saules aizsarglīdzekļu SPF. Visizplatītākais ir UV400.

Lēcas var iedalīt 5 dažādās kategorijās, kas norāda lēcas nokrāsu un tumšumu šādi:

0 kategorija: 3-20 %.

kategorija: 20-57 %.

kategorija: 57-82 %.

kategorija: 82-92 %.

kategorija: 92-97 %.

Saulesbrillēm ar CE indikatoru jāfiltrē vismaz līdz 380 nanometru viļņu garumam un jāatbilst ES vadlīnijām. Turklāt ir svarīgi, lai saulesbrilles, ko iegādājaties acu aizsardzībai, aptvertu visu aci.

Luxreaders saulesbrilles aizsargā pret UV400 starojumu, un tām ir 3. kategorija.

Ja jūsu jaunajām saulesbrillēm ir norāde UV400, tas nozīmē, ka brilles filtrē starojumu un gaismu līdz 400 nanometru viļņu garumam. Tāpēc UV400 sauc arī par "100 procentu aizsardzību", jo tās aizsargā acis no visa UV starojuma viļņu garuma spektra (kas ir līdz 400 nm).

Ja dodaties atvaļinājumā, UV400 aizsardzībai jābūt ideālai. Iespējams, jums vajadzētu apsvērt, kādas kategorijas saulesbrilles jums ir piemērotākās, ņemot vērā to, cik intensīvs ir saules atspīdums un spilgtums, un vietu, kur dodaties atvaļinājumā. Parasti pludmalē un jūras tuvumā/pie jūras UV starojums ir liels, un jūs vēlaties aizsargāt acis, lai izvairītos no "sērfotāju acu" iegūšanas, turklāt ūdens bieži vien atstaro vai pat palielina staru starojumu un iedarbību. Tāpēc ir svarīgi atbilstoši aizsargāt acis ar stilīgām dizaina saulesbrillēm.

Ja parasti lietojat brilles lasīšanai un nevēlaties palaist garām to priekšrocības, lasot pludmalē, izvēlieties saulesbrilles ar stiprinājumu, kas nodrošina iespēju lasīt un vienlaikus aizsargāt acis, vienlaikus nenēsājot vairākus lasīšanas briļļu un saulesbriļļu slāņus.