Rectangular
Redondas
Cuadradas
Icónicas
El cuerpo humano está programado para estar despierto durante la luz del día y dormido durante la oscuridad de la noche. Esto se debe a un proceso químico en nuestros cuerpos: comienza cuando la luz penetra en nuestras retinas la señalización a nuestro cerebro que debe dejar de producir melatonina, la hormona que nos hace cansados y somnolientos. Frente, cuando los alrededores están oscuros, el cerebro aumenta la producción de melatonina, para que podamos descansar bien por la noche.
Antes de la invención de la luz artificial, el ritmo circadiano de las personas seguía principalmente al sol, sin embargo, hoy en día, la luz artificial tiene un impacto significativo en los hábitos de sueño del ser humano moderno. El Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) afirma que la exposición a la luz azul, a continuación, la luz blanca, puede dificultarnos caer y permanecer dormidos.
Featured collection
¿Qué es la luz azul?
La luz azul es parte del espectro de luz visible que el ojo humano puede ver, mejor conocido como colores. Los diferentes colores emiten energía diferente y se sabe que nos afectan de diferentes maneras. Blue Light es la radiación más enérgica, conocida por aumentar la atención de las personas, los tiempos de reacción y el estado de ánimo. Aproximadamente un tercio de toda la luz visible se encuentra en la categoría de luz alta visible, que es lo que llamamos "luz azul": en otras palabras, no solo es el color azul en sí sino todos los tonos de azules como índigo, púrpura, turquesa, etc. .
La luz solar es la fuente más significativa de luz azul, sin embargo, con la era digital, nuestra exposición de la luz azul ha aumentado drásticamente y finalmente estamos cada vez más conscientes de la forma en que nuestras pantallas digitales nos están afectando negativamente. Afortunadamente, el conocimiento y la conciencia finalmente nos han llegado, y estamos listos para priorizar las necesidades de nuestra salud.
Mundo digitalizado
Pero, ¿de dónde viene toda esta luz azul excesiva? La respuesta es simple; está en todas partes. Desde las pantallas de nuestros televisores, computadoras, teléfonos inteligentes y tabletas, hasta bombillas, LED y, por supuesto, el sol. Con toda esta exposición a la luz azul, a nuestros cerebros se les dice constantemente que estén despiertos y alertas, incluso cuando los relojes funcionan hasta la hora de acostarse. La mayoría de nosotros tenemos el hábito de trabajar hasta tarde, ver televisión durante las noches o desplazarnos por nuestros teléfonos antes de dormir. Todos estos hábitos están afectando nuestro ritmo circadiano, lo que hace que sea más difícil quedarse dormido y disminuir la calidad del sueño. Sin embargo, hay una gran variedad de formas de reducir su exposición a la luz azul, ¡y estamos aquí para ayudarlo!
¿De la luz azul?
Se recomienda reducir la cantidad de horas que pasan frente a las pantallas, especialmente durante la noche y la noche. También es útil ajustar la configuración de sus dispositivos para cambiar su pantalla de color durante las horas tardías, de modo que irradian menos luz azul en este período. Sin embargo, reducir el tiempo de pantalla no es lo más fácil, y es por eso que mucha gente opta por Gafas de filtro de luz azul en cambio. Es una forma fácil y económica de proteger sus ojos y su cuerpo de los efectos negativos de la radiación de la luz azul, e incluso se recomienda Investigadores de Harvard. Afirman que las gafas de luz azul tienen efectos para la salud, como los mejores ciclos de sueño y la calidad del sueño, un mejor enfoque y dolores de cabeza reducidos.
De Lux Readers
En LuxReaders estamos orgullosos de brindarle una alta calidad. Gafas de luz azul. En nuestro sitio web nos referimos a ellos como gafas de luz azul, pero de hecho también se conocen como gafas de pantalla, gafas de trabajo o gafas de computadora. Puede usarlos en cualquier lugar y en cualquier momento, no solo cuando está sentado en la computadora, sino también al ver televisión, estar en su teléfono o simplemente en su vida cotidiana. Si le resulta difícil elegir su estilo favorito, siempre puede elegir 3 pares por € 69. También puede combinarlos con gafas de sol para asegurarse de proteger sus ojos del sol también.
Featured collection
Blog posts
La brillantez del acetato: elevación de gafas con estilo y calidad
¿Alguna vez tuvo problemas para recoger marcos de vasos? Con tantas opciones, hacer un poco de tarea antes de elegir su próximo par puede ser muy útil. Ahora mismo, acetato los anteojos y Gafas de sol están recibiendo mucha atención en el mundo de la moda, a diferencia de las tendencias siempre cambiantes de los marcos de plástico.
Ya sea para gafas de sol polarizadas o anteojos recetados, cada vez más personas aman los materiales de acetato. Entonces, cuando se trata de gafas de acetato frente a plástico, ¿cuál elegirías? Para ayudarlo a decidir, hemos reunido una guía. Esto es lo que aprenderá:
- ¿Qué son las gafas de acetato?
- ¿Cómo limpiar las gafas de acetato?
- ¿Es el plástico de acetato?
Presentar el mito: leer anteojos para aquellos con visión perfecta: ¿útiles o dañinos?
Hoy presenta una ocasión ideal para resolver las incertidumbres y mejorar nuestro conocimiento. Estamos abrazando el fascinante mundo de las gafas, particularmente las gafas de lectura. Si alguna vez te has preguntado, estás leyendo anteojos para tus ojos o las gafas de lectura te lastiman los ojos, ten la seguridad de que estás en el lugar correcto. Desenraviaremos estas preocupaciones, le brindaremos los hechos y ofreceremos la tranquilidad de que sus ojos anhelen.
10 hábitos cotidianos que pueden dañar los ojos
Nuestros ojos son órganos preciosos que desempeñan un papel vital en nuestra vida diaria. Sin embargo, muchos de nosotros, sin saberlo, adoptamos hábitos que pueden dañar gradualmente nuestra vista. Comprender las causas de una mala visión y conocer los factores que contribuyen a deteriorarla es crucial para mantener una salud ocular óptima. En este artículo analizaremos diez hábitos cotidianos que pueden dañar los ojos y explicaremos cómo puede empeorar la vista con el paso del tiempo.
