Téglalap
Kerek
Négyzet
Ikonikus
Az emberi testet úgy programozzák, hogy ébren maradjon a nappali fényben, és az éjszaka sötétben aludjon. Ennek oka a testünkben lévő kémiai folyamat - akkor kezdődik, amikor a fény áthatol a retinákba az agyunkba, hogy abba kell hagynia a melatonin, a hormon előállítását, amely fáradtsá és álmossá tesz minket. Ellentétes, amikor a környezet sötét, az agy növeli a melatonin termelését, így jó éjszakai pihenést kaphatunk.
A mesterséges fény feltalálása előtt az emberek cirkadián ritmusa többnyire a napot követi, azonban manapság a mesterséges fény jelentős hatással van a modern ember alvási szokásaira. A Nemzeti Munkahelyi Biztonsági és Egészségügyi Intézet (NIOSH) kijelenti, hogy a kékfénynek való kitettség, amelyben a fehér fény, megnehezítheti számunkra az esést és az elaludást.
Featured collection
Mi az a kékfény?
A kékfény a látható fény spektrumának része, amelyet az emberi szem lát, jobban ismert színek. A különböző színek különböző energiát bocsátanak ki, és ismertek, hogy különböző módon befolyásolnak bennünket. A kékfény a leginkább energikusabb sugárzás, amelyről ismert, hogy fellendítik az emberek figyelmét, reakcióidejét és hangulatát. Az összes látható fény kb. Egyharmada a nagy látható fény kategóriájába tartozik, amelyet „kékfénynek” hívunk-más szavakkal, ez nem csak a kék szín, hanem az összes blues árnyalatú, mint az indigó, a lila, a türkiz stb. -
A napfény a kékfény legjelentősebb forrása, azonban a digitális korban a kékfény expozíciója drámaian megnőtt, és végre egyre jobban megismerjük, hogy a digitális képernyők negatívan befolyásolják minket. Szerencsére a tudás és a tudatosság végül elért minket, és készen állunk arra, hogy rangsoroljuk egészségünk igényeit.
Digitalizált világ
De honnan származik ez a túlzott kékfény? A válasz egyszerű; Mindenhol van. TV -jeink, számítógépeink, okostelefonok és táblagépek képernyőitől az izzókig, a LED -ekig és természetesen a Napig. Mindezen kékfény expozícióval az agyunk folyamatosan azt mondja, hogy ébren és éber, még akkor is, ha az órák lefekvésig kullancsok. Legtöbbünknek szokása van későn dolgozni, esténként TV -t nézni, vagy a telefonjainkon átgörgetni, mielőtt alvás előtt lenne. Ezek a szokások mind befolyásolják a cirkadián ritmust, megnehezítve az elaludást, valamint az alvásminőség csökkentését. Ennek ellenére nagyon sokféle módon lehet csökkenteni a kékfénynek való kitettséget, és mi vagyunk azért, hogy segítsünk!
A kékfényből?
Javasoljuk, hogy csökkentse a képernyők előtt töltött órák mennyiségét, különösen este és éjszaka. Hasznos az is, hogy beállítsa az eszközök beállításait, hogy késő órákban megváltoztassuk színes kijelzőiket, hogy ebben az időszakban kevesebb kékfényt sugározzanak. A képernyőidő csökkentése azonban nem a legegyszerűbb, és ezért sok ember választja Kékfényszűrő szemüveg helyette. Ez egy egyszerű és olcsó módja annak, hogy megvédje a szemét és a testét a kékfénysugár negatív hatásaitól, sőt még ajánlja őket Harvard kutatók. Azt állítják, hogy a kék könnyű szemüvegnek egészségügyi hatásai vannak, mint például a jobb alvási ciklusok és az alvás minősége, a jobb fókusz és a csökkent fejfájás.
A luxReaders -től
A LuxReadersnél büszkék vagyunk arra, hogy olcsó, kiváló minőségű kékfényű szemüveg- Weboldalunkon kékfényszemüvegnek nevezzük őket, de valójában képernyőpoharaknak, munkacsoportnak vagy számítógépes szemüvegnek is nevezik őket. Használhatja őket bárhol és bármikor, nem csak a számítógépen ülve, hanem a tévét nézve, a telefonján vagy csak a mindennapi életében. Ha nehezen tudja kiválasztani a kedvenc stílusát, akkor mindig választhat 3 párot 69 euróért. Kombinálhatja őket a napszemüvegekkel is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megvédi a szemét a naptól is.
Featured collection
Blog posts
Az acetát ragyogása: a szemüveg megemelése a stílus és a minőség
Küzdött már valaha a szemüveg kereteinek kiválasztásával? Nagyon hasznos lehet, ha oly sok lehetőség van egy kis házi feladat elvégzése előtt, mielőtt a következő pár kiválasztása előtt választaná. Jelenleg acetát szemüveg és napszemüveg sok figyelmet kapnak a divatvilágban, ellentétben a műanyag keretek állandóan változó tendenciáival.
Függetlenül attól, hogy polarizált napszemüvegre vagy vényköteles szemüvegre készülnek, egyre több ember szereti acetát anyagokat. Tehát, amikor az acetát szemüveg és a műanyag, melyiket választaná? Annak érdekében, hogy eldöntsük, összeállítottunk egy útmutatót. Itt van, amit megtanulsz:
- Mik azok az acetát szemüvegek?
- Hogyan tisztítsuk meg az acetát szemüveget?
- Acetát műanyag?
A mítosz bemutatása: A szemüveg olvasása a tökéletes látással rendelkezők számára - hasznos vagy káros?
Ma ideális alkalmat kínál a bizonytalanságok megoldására és tudásunk fejlesztésére. Ölelésünk a szemüveg, különösen az olvasószemüveg izgalmas világát. Ha valaha is elgondolkozott, rossz a szemüveg olvasása, vagy az olvasószemüveg megsérti a szemét, biztos lehet benne, hogy a megfelelő helyen vagy. Kihúzzuk ezeket az aggodalmakat, megadjuk Önnek a tényeket, és megnyugtatjuk, hogy a szeme vágyakozik.
10 mindennapi szokás, amely károsíthatja a szemed
Szemünk értékes szerv, amely létfontosságú szerepet játszik mindennapi életünkben. Sokan azonban tudtunkon kívül olyan szokásokat követünk el, amelyek fokozatosan károsíthatják a látásunkat. Annak megértése, hogy mi okozza a rossz látást, és azoknak a tényezőknek a megismerése, amelyek hozzájárulnak a látás romlásához, kulcsfontosságú a szem optimális egészségének megőrzéséhez. Ebben a cikkben tíz olyan mindennapi szokást vizsgálunk meg, amelyek potenciálisan károsíthatják a szemét, és betekintést nyújtunk abba, hogyan romolhat a látás idővel.
