Ristkülikukujulised
Ümmargused
Kandilised
Ikoonilised
Inimese keha on programmeeritud nii, et ta on päevasel ajal ärkvel ja öösel pimedal ajal magab. Selle põhjuseks on keemiline protsess meie kehas - see algab siis, kui valgus tungib meie võrkkestale, andes ajule märku, et see peab lõpetama melatoniini - hormooni, mis muudab meid väsinuks ja uniseks - tootmise. Vastupidi, kui ümbrus on pime, suurendab aju melatoniini tootmist, et me saaksime öörahu.
Enne kunstliku valguse leiutamist järgis inimeste ööpäevane rütm enamasti päikest, kuid tänapäeval mõjutab kunstlik valgus oluliselt tänapäeva inimese magamisharjumusi. Riiklik Tööohutuse ja Töötervishoiu Instituut (NIOSH) väidab, et kokkupuude sinise valgusega, siinkohal valge valguse all, võib raskendada meie uinumist ja magama jäämist.
Featured collection
Mis on sinine valgus?
Sinine valgus on osa inimsilmale nähtava valguse spektrist, mida tuntakse paremini kui värve. Erinevad värvid kiirgavad erinevat energiat ja mõjutavad meid teadaolevalt erinevalt. Sinine valgus on kõige energilisem kiirgus, mis on tuntud inimeste tähelepanu, reaktsiooniaja ja meeleolu tõstmise poolest. Umbes kolmandik kogu nähtavast valgusest kuulub kõrge nähtavusega valguse kategooriasse, mida me nimetame "siniseks valguseks" - teisisõnu, see ei ole ainult sinine värvus ise, vaid kõik sinise värvuse toonid, nagu indigo, lilla, türkiissinine jne.
Päikesevalgus on kõige olulisem sinise valguse allikas, kuid digiajastuga on meie kokkupuude sinise valgusega järsult suurenenud ja me oleme lõpuks hakanud rohkem teadvustama, kuidas meie digitaalsed ekraanid meid negatiivselt mõjutavad. Õnneks on teadmised ja teadlikkus lõpuks ometi jõudnud meieni ning me oleme valmis seadma oma tervise vajadused prioriteediks.
Digitaliseeritud maailmas
Aga kust tuleb kogu see liigne sinine valgus? Vastus on lihtne: see on kõikjal. Alates meie televiisorite, arvutite, nutitelefonide ja tahvelarvutite ekraanidest kuni lambipirnide, LED-ide ja muidugi ikka veel päikese kaudu. Kogu selle sinise valgusega kokkupuute tõttu öeldakse meie ajule pidevalt, et ta peab olema ärkvel ja tähelepanelik, isegi kui kellad tiksuvad enne magamaminekut. Enamikul meist on kombeks töötada hilja, vaadata õhtuti televiisorit või sirvida oma telefoni enne magamaminekut. Kõik need harjumused mõjutavad meie ööpäevast rütmi, raskendavad uinumist ja vähendavad ka une kvaliteeti. Sellegipoolest on palju erinevaid viise, kuidas vähendada sinise valgusega kokkupuudet, ja me oleme siin, et teid aidata!
sinise valguse eest?
Soovitatav on vähendada ekraanide ees veedetud tundide arvu, eriti õhtusel ja öisel ajal. Samuti on kasulik kohandada oma seadmete seadeid nii, et need muudaksid hiliste tundide ajal oma värvinäidikut, nii et need kiirgaksid sel perioodil vähem sinist valgust. Siiski ei ole ekraaniaja vähendamine kõige lihtsam, mistõttu paljud inimesed valivadki sinise valguse filtriga prillid asemel. See on lihtne ja odav viis kaitsta oma silmi ja keha sinise valguse negatiivse mõju eest ning seda soovitab isegi Harvardi teadlased. Nad väidavad, et sinise valguse prillid avaldavad tervisele mõju, näiteks paranevad unetsüklid ja une kvaliteet, paraneb keskendumisvõime ja väheneb peavalu.
Luxreadersilt
Luxreadersis oleme uhked, et pakume teile odavaid ja kvaliteetseid prille. sinise valguse prillid. Meie veebisaidil nimetame neid sinise valguse prillideks, kuid tegelikult on need tuntud ka kui ekraaniprillid, tööprillid või arvutiprillid. Saate neid kasutada igal pool ja igal ajal, mitte ainult arvutis istudes, vaid ka televiisorit vaadates, telefonis olles või lihtsalt igapäevaelus. Kui sul on raske valida oma lemmikstiili, võid alati valida 3 paari 69 euro eest. Saate neid kombineerida ka päikeseprillidega, nii et saate oma silmi kindlasti ka päikese eest kaitsta.
Featured collection
Blog posts
Atsetaadi sära: prillide tõstmine stiili ja kvaliteediga
Kas olete kunagi vaeva näinud prillide raamide valimisega? Nii paljude võimaluste korral võib enne järgmise paari valimist natuke kodutöid teha. Praegu atsetaat prillid ja päikeseprillid saavad moemaailmas palju tähelepanu, erinevalt plastraamide pidevalt muutuvatest suundumustest.
Ükskõik, kas need on polariseeritud päikeseprillide või retseptiliste prillide jaoks, armastavad üha enam inimesi atsetaatmaterjale. Millise te valiksite, kui tegemist on atsetaatklaaside vs plastiga? Aidates teil otsustada, oleme koostanud juhendi. Siin on see, mida õpid:
- Mis on atsetaatklaasid?
- Kuidas puhastada atsetaatklaase?
- Kas atsetaatplast on?
Müüdi paljastamine: täiusliku nägemisega neile mõeldud klaaside lugemine - kasulik või kahjulik?
Täna on ideaalne võimalus ebakindluse lahendamiseks ja meie teadmiste parandamiseks. Me omaks võtame põneva prillide maailma, eriti lugemisprille. Kui olete kunagi mõelnud, lugege oma silmade jaoks halvasti klaase või teevad lugemisprillid silmad, võite olla kindel, et olete õiges kohas. Katkestame need mured, pakume teile fakte ja pakume kinnitust, et teie silmad ihkavad.
10 igapäevast harjumust, mis võivad teie silmi kahjustada
Meie silmad on väärtuslikud organid, mis mängivad meie igapäevaelus olulist rolli. Kuid paljud meist järgivad teadmatult harjumusi, mis võivad järk-järgult kahjustada meie nägemist. Silmade optimaalse tervise säilitamiseks on oluline mõista, mis põhjustab halba nägemist ja teada tegureid, mis aitavad kaasa nägemise halvenemisele. Selles artiklis uurime kümmet igapäevast harjumust, mis võivad teie silmi kahjustada, ja anname ülevaate sellest, kuidas nägemine võib aja jooksul halveneda.
