Pravokotni
Okrogla stran
Kvadratni
Ikonični
Človeško telo je programirano tako, da je podnevi budno pri svetlobi, ponoči pa spi v temi. To je posledica kemičnega procesa v našem telesu - začne se, ko svetloba prodre skozi mrežnico in možganom sporoči, da morajo prenehati proizvajati melatonin, hormon, zaradi katerega smo utrujeni in zaspani. Nasprotno, ko je okolica temna, možgani povečajo proizvodnjo melatonina, da se lahko dobro naspimo.
Pred iznajdbo umetne svetlobe so se ljudje po cirkadianem ritmu večinoma ravnali po soncu, danes pa umetna svetloba pomembno vpliva na spalne navade sodobnega človeka. Nacionalni inštitut za varnost in zdravje pri delu (NIOSH) navaja, da lahko izpostavljenost modri svetlobi, v nadaljevanju beli svetlobi, oteži naše zaspanje in ohranjanje spanca.
Featured collection
Kaj je modra svetloba?
Modra svetloba je del vidnega svetlobnega spektra, ki ga vidi človeško oko in je bolj znan kot barve. Različne barve oddajajo različno energijo in na nas vplivajo na različne načine. Modra svetloba je najbolj energijsko sevanje, znano po tem, da povečuje pozornost, reakcijski čas in razpoloženje ljudi. Približno tretjina vse vidne svetlobe spada v kategorijo dobro vidne svetlobe, ki jo imenujemo "modra svetloba" - z drugimi besedami, to ni samo modra barva sama, ampak vsi odtenki modre, kot so indigo, vijolična, turkizna itd.
Sončna svetloba je najpomembnejši vir modre svetlobe, vendar se je z digitalno dobo naša izpostavljenost modri svetlobi dramatično povečala in končno se vse bolj zavedamo, kako naši digitalni zasloni negativno vplivajo na nas. K sreči sta znanje in ozaveščenost končno prispela do nas in pripravljeni smo dati prednost potrebam svojega zdravja.
digitaliziranem svetu
Toda od kod prihaja vsa ta prekomerna modra svetloba? Odgovor je preprost: je povsod. Od zaslonov naših televizorjev, računalnikov, pametnih telefonov in tabličnih računalnikov do žarnic, diod LED in seveda sonca. Zaradi vse te izpostavljenosti modri svetlobi so naši možgani nenehno obveščeni, da morajo biti budni in pozorni, tudi ko se ure premaknejo v posteljo. Večina nas ima navado delati pozno v službo, zvečer gledati televizijo ali pred spanjem brskati po telefonu. Vse te navade vplivajo na naš cirkadiani ritem, zaradi česar je težje zaspati in slabša se tudi kakovost spanja. Kljub temu obstaja veliko različnih načinov, kako zmanjšati izpostavljenost modri svetlobi, in mi smo tukaj, da vam pomagamo!
pred modro svetlobo?
Priporočljivo je zmanjšati število ur pred zasloni, zlasti zvečer in ponoči. Prav tako je koristno prilagoditi nastavitve na napravah, da v poznih urah spremenijo barvo prikaza, tako da v tem obdobju sevajo manj modre svetlobe. Vendar pa skrajšanje časa, ki ga preživimo pred zasloni, ni najlažje, zato se veliko ljudi odloča za očala s filtrom za modro svetlobo namesto tega izberejo očala. To je preprost in poceni način za zaščito oči in telesa pred negativnimi učinki sevanja modre svetlobe, ki ga priporočajo celo Harvardski raziskovalci. Navajajo, da imajo očala z modro svetlobo zdravstvene učinke, kot so boljši spalni cikli in kakovost spanja, boljša zbranost in manjši glavoboli.
podjetja Luxreaders
V podjetju Luxreaders smo ponosni, da vam lahko ponudimo poceni, visokokakovostne očala proti modri svetlobi. Na naši spletni strani jih imenujemo očala za modro svetlobo, v resnici pa so znana tudi kot ekranska, delovna ali računalniška očala. Uporabljate jih lahko kjer koli in kadar koli, ne le med sedenjem za računalnikom, temveč tudi med gledanjem televizije, telefoniranjem ali preprosto v vsakdanjem življenju. Če težko izberete najljubši slog, lahko vedno izberete 3 pare za 69 EUR. Kombinirate jih lahko tudi s sončnimi očali, tako da poskrbite tudi za zaščito oči pred soncem.
Featured collection
Blog posts
Sijaj acetata: dviganje očal s slogom in kakovostjo
Ste se kdaj borili z nabiranjem okvirjev za očala? S toliko možnostmi, ki jih lahko naredite malo domačih nalog, preden izberete naslednji par, je lahko zelo koristno. Trenutno acetate očala in sončna očala V modnem svetu dobivajo veliko pozornosti, za razliko od vedno spreminjajočih se trendov plastičnih okvirjev.
Ne glede na to, ali gre za polarizirana sončna očala ali očala na recept, vse več ljudi ljubi acetatne materiale. Torej, ko gre za kozarce za acetate vs plastiko, katero bi izbrali? Da bi vam pomagali pri odločitvi, smo sestavili vodnik. Evo, kaj se boste naučili:
- Kaj so očala acetata?
- Kako očistiti kozarce acetata?
- Je acetat plastika?
Razkrivanje mita: branje očal za tiste s popolno vizijo - koristno ali škodljivo?
Danes predstavlja idealno priložnost za reševanje negotovosti in izboljšanje našega znanja. Sprejemamo očarljiv svet očal, zlasti branja očal. Če ste se kdaj spraševali, berete očala, ki so slaba za vaše oči ali ali berejo očala poškodujejo oči, bodite prepričani, da ste na pravem mestu. Razkrili bomo te pomisleke, vam zagotovili dejstva in ponudili prepričanje, da vaše oči hrepenijo.
10 vsakodnevnih navad, ki lahko poškodujejo vaše oči
Naše oči so dragoceni organi, ki imajo pomembno vlogo v našem vsakdanjem življenju. Vendar pa mnogi od nas nevede izvajajo navade, ki lahko postopoma poškodujejo naš vid. Razumevanje, kaj povzroča slab vid, in poznavanje dejavnikov, ki prispevajo k poslabšanju vida, je ključnega pomena za ohranjanje optimalnega zdravja oči. V tem članku bomo raziskali deset vsakodnevnih navad, ki lahko potencialno škodujejo vašim očem, in predstavili, kako se lahko vid sčasoma poslabša.
